لن تصبح أعمى: الحقيقة حول أساطير عن الاستمناء

لن تصبح أعمى: الحقيقة حول أساطير عن الاستمناء

الاستمناء هو وظيفة بدنيّة طبيعيّة، مثل الذهاب إلى الحمام أو تنفس الهواء هكذا قالت الدكتورة "سوزان كيلوغ سباد" مديرة قسم الطب الجنسيّ للإناث في مركز طبي في روزمونت، بنسلفانيا.  

وحتّى الآن بالنسبة لبعض الناس، لا يزال الاستمناء وصمة عار ، وذلك بسبب12 معلومات مضلّلة والعديد من الأساطير عن الظاهرة، تابع القراءة لمعرفة ما هي الحقيقة وما هو الخيال عندما يتعلق الأمر بالجنس منفردًا (الاستمناء).  

الأشخاص المرتبطون والذين هم بعلاقة لا يستمنون  

يقول "جوستين ماري شوي"، دكتور في علم الجنس، معتمد من مجلس الإدارة في فيلادلفيا: "الناس يستمنون سواء أكانوا في علاقة أم عازبين"، يشعر البعض بالغيرة عندما يستمني شُركاؤهم لأنهم يشعرون أنه من الغش فعل ذلك، أو أن شريكهم يستمني لأنهم لَيْسُوا جيّدين بما فيه الكفاية (في السرير)، لكن من المهم أن نفهم أن لدى الأشخاص مستويات مختلفة من الرغبة الجنسية، وبعضها ينطوي على الاستمناء.  

الاستمناء المفرط يمكن أن يؤدي إلى ضعف في الانتصاب  

لا ينجم ضعف الانتصاب عن العادة السريّة، تقول الدكتورة "سوزان": "ما يمكن أن يحدث مع الرجال أو النساء هو تكرار العادة السريّة بشكل مفرط وتأقلم جسمك مع لمسة يديك"، ولهذا السبب قد تصبح معتادًا على هذا الإحساس وتجد صعوبة أكبر في الحصول على هزّة الجماع مع شريك حياتك.

العادة السريّة ليست جزءًا طبيعيًا من التطور الجنسي  

دراسة نُشرَت في "جاما لطب الأطفال" وشارك فيها أكثر من 800 مراهق تتراوح أعمارهم بين 14 و 17 عامًا أن 74 بالمائة من الأولاد وأكثر من 48 بالمائة من البنات يستمني، وهذا أمر جيد برأي الدكتور "جوستين" ويقول: "من الجيّد تمامًا للناس في جميع الأعمار أن يستمنوا".  

لا توجد فوائد صحيّة من الاستمناء

في الواقع للاستمناء العديد من الفوائد الصحية يقول "جوستين": "تشمل فوائد الاستمناء، تحسين النوم، وانخفاض التوتر ، وانخفاض الصداع، وتحسين التركيز، وزيادة احترام الذات، ومظهر أكثر شبابًا، ولياقة بدنيّة أفضل" وهناك أيضًا عدد من الفوائد الصحيّة الجنسيّة المحدّدة للنساء وخاصة للكبار في السن بما في ذلك تقليل جفاف المهبل وتخفيف الألم أثناء ممارسة الجنس.

يمكنك أن تستمني كثيرًا 

تصبح العادة السريّة مَضَرَّة إذ كانت بمثابة هروب من المشاكل في علاقتك الاجتماعية، أو إذا بدأت تؤثر على صحتك، أو إذا تحولت إلى بديل عن تجارب الحياة الحقيقيّة بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت العادة السرية تسبب وجعًا جسديًا أو مشاكل عاطفية (انحسار تفكيرك عن العادة السريّة والاستمناء) أو مشاكل في التعود على أداة التحفيز التي تستخدمها أثناء ممارستك العادة السريّة، يقول "جوستين": "قلة قليلة من الناس وصلت إلى هذه النقطة". 

الناس تستمني فقط عندما يكونون وحيدين 

بعض الناس تفضل الاستمناء بشكل جماعيّ، يقول "جوستين": "بعض الأزواج يتمتّعون بمشاهدة بعضهم البعض يستمني"، والبعض يحب أن يستمني ليصل إلى النشوة الجنسية بعدة أشكال أخرى بدلًا من الاتصال الجنسي، الاستمناء المتبادل هو أيضًا وسيلة رائعة لممارسة الجنس الآمن ومنع الحمل غير المرغوب فيه. 

الاستمناء سوف يجعَلُك أعمى 

في الواقع هنالك العديد من الأساطير حول الاستمناء، مثل هذه، لكن سابقًا كان البشر يعتقدون أن السبب الوحيد للجنس هو الإنجاب، ويقول "جوستين": "أن الاستمناء وحيدًا، كان يعتبر غير شائع، ويعتقد الناس أيضا أن الاستمناء يمكن أن يؤدّي إلى الجنون، الشلل، سقوط الشعر، والموت، ولا شيء من هذا صحيح".

المصدر: